Сводит ноги по ночам.

Беременность 23 недели. По ночам ужасно сводит ноги. Боли адские. Может кто знает, что делать что бы облегчить страдания. Помогите советом.

Недостаток кальция.

Мне магнеВ6 прописывали. Помогало. А так у врача спросите. Точно какой-нибудь препарат пропишет!

Ой, у меня так сводила, что один раз встала на ноги и упала, даже муж подхватить не успел и срок у меня уже 8 месяцев был, хорошо, что на попу приземлилась.

у меня тоже сводило сильно, после одного раза хромала несколько дней даже, боялась потом потянуться ночью )))

Я читала, что не хватает кальция, магния, но дело в том, что я пью витамины, думаю должно хватать. Может это нервы какие-нибудь защимляет?

Я читала, что не хватает кальция, магния, но дело в том, что я пью витамины, думаю должно хватать. Может это нервы какие-нибудь защимляет?

У меня такая же проблема была, причем началась еще раньше с 12 недели. Единственное, что мне посоветовал мой гинеколог это есть творог. Где-то недели с 20 выписали витамины, но ничего не помогло, так и сводило ноги до родов, а недели с 30 еще и пальцы на руках утром согнуть-разогнуть не могла.

У меня тоже такое было. Прописывали Калиций Д3 никомед, можно просто дешевые таблетки кальция толочь и чуть-чуть лимонным соком разводить. Помогало хорошо.
А бывало ночами проснуть - потянуться страшно.

Самым ужасным за беременность у меня были судороги и изжооога. Спать страшно было: вечно просыпалась от жуткой боли и ораааала!  Врач назначила калий (не кальций!), как ни странно, помог. Спрашивайте у врача обязательно! Это же не просто так!

Девочки! Спасибо всем за советы. Обязательно при посещении врача, спрошу у нее, что делать.

От боли поможет следующее : надо сильно "натянуть" пальцы ног на себя ( можно руками), как бы стараться сделать угол между ступнёй и ногой меньше чем 90градусов. Мне моментально помогает. Таким образом спортсмены спасаются.

verukasol
да, я так и делаю. Но лучше бы такого не испытывать, тем более ночью, когда ужасно хочется спать.

У меня тоже это частая проблема была. Читала где-то, что не хватает кальция, калия и магния. Во время беременности назначали только кальций, стало лучше, но все равно периодически судороги были. До беременности я 6 лет пила гормональные таблетки, на фоне приема которых тоже часто такое случалось Пила дополнительно все три микроэлемента.
Во время судороги садилась на кровать, ставила ноги на холодный пол и разминала икры.

Была у врача, прописала принимать кальцемин и еще сказала следить за весом, ну и больше отдыхать