Всегда помню себя худой, при росте 164см вешу 43,5 кг. За всю беременность поправилась на 12 кг и тоже сама себе нравилась, но потом мои любимые килограммы растворились буквально за первые два месяца. Я точно знаю, что набрать вес также трудно как его и сбросить. Недавно проходила полное обследование в мед.центре Мирт и там диетолог мне посоветовал пить больше жидкости, причем именно воду, а не соки,чаи и т.п.. В день нужно употребить не менее двух литров, а утром встать и выпить стакан воды для того, чтобы организм, а главное печень заработали.
Игры