не могу уснуть

ГипоциртаКА, ой, а я не хочу вот так вот потом годами на снотворном сидеть... Это же не решение проблемы. Зависимость- наверное даже большая проблема, чем бессонница. Но, в любом случае, спасибо вам за сопереживание!

ГипоциртаКА, ой, а я не хочу вот так вот потом годами на снотворном сидеть... Это же не решение проблемы. Зависимость- наверное даже большая проблема, чем бессонница. Но, в любом случае, спасибо вам за сопереживание!

Я не совсем правильно выразилась, я не принимаю снотворное длительно или курсами. Бывает, на работе проблемы, бывает нужно пораньше лечь спать, вот чтобы сразу уснуть, не ворочаться часами и встать пораньше. Я принимаю полтаблетки Реслип,он не вызывает привыкания, его можно и курсом пить, у меня в этом нет такой необходимости. Проваливаешься в сон уже минут через 15 и до утра. С утра свежий, с ясной головой, бодрый и отдохнувший.

Попробуйте к неврологу обратиться, он должен понять все и выпишет вам рецепт) Или обычное что-то посоветует, ванночки, растирание и т.д.

Спорт, прогулка на свежем воздухе вечерком, расслабляющая ванна после нее - будет засыпаться намного лучше)) Если совсем беда со сном, можно эдас-911 попить, он на травках, хорошо помогает

Я принимаю полтаблетки Реслип,он не вызывает привыкания, его можно и курсом пить, у меня в этом нет такой необходимости. Проваливаешься в сон уже минут через 15 и до утра. С утра свежий, с ясной головой, бодрый и отдохнувший.

ГипоциртаКА, а Реслип продается без рецепта? Не могу найти условий отпуска ни у него ни у аналогов: http://kostroma.rusanalogi.ru/preparaty/reslip и почему принимаете такую детскую дозу - полтаблетки?

У меня тоже началась бессонница, даже теплое молоко перестало помогать, почему-то

Попить то конечно можно, но, а если вам сменить работу, в таком напряжении не только бессонница будет, ведь это все влияет плохо на организм. Можно конечно и валериану попить, если у меня проблемы тогда пропиваю https://aptstore.ru/catalog/p-novo-passit-tab-ppo-60-112163/ Это средство хорошо успокаивает, снимает головные боли, раздражения, а так же налаживает сон.