Стала часто болеть спина

Последнее время спина болит. Иногда даже с кровати подняться не могу. Врачи говорят обострился остеохондроз, на массаж говорят ходить надо. Понимаю что надо, а времени пока не хватает. Конец года, на работе завал работы. Подруга говорит, что нужно матрас сменить, моему уже лет 15, старый.

В чем проблема матрас сменить?! Мне нравятся матрасы на хилдинг андерс, у них разные есть, если не знаете какой хотите, вам с выбором помогут. Я безпружинный покупала. Спать удобно, главное то спина действительно перестала болеть день наверное на третий день. Желаю и вам добиться избавиться от боли, только не тяните с покупкой.

Несомненно, матрас оказывает огромное влияние на состояние не только спины, но и всего нашего организма. Но остеохондроз в стадии обострения одной сменой матраса не вылечить. Нужен ещё курс неотложных медицинских процедур.

Неотложные процедуры уже все пройдены и массаж и корсет куплен (типо майка корсет), но все пока остается как остается, спина болит (((

Неотложные процедуры уже все пройдены и массаж и корсет куплен (типо майка корсет), но все пока остается как остается, спина болит (((

А может у вас отложения солей? Тогда никакие корсеты не помогут, нужно лечить организм изнутри. Попробуйте препарат, который очень помог мне, вот подробнее читайте http://lactomarin.ru/napravleniya. Этот продукт помогает от многих заболеваний. У меня даже затяжная депрессия прошла.

Мне помогает массаж.

Если часто болит спина, нельзя это оставлять без внимания. Нужно обратиться к врачу. Также предлагаю прочитать полезную информацию  https://malishandriya.ru/posle-rodov-bolit-pozvonochnik/

на массаж бы, конечно, походить не мешало

подруга правильно говорит вам нужен лечебный матрас

Мне кажется всё дело в плохом матрасе.

Вот и вывод - поменяйте матрас, а как будет время попробуйте походить на массаж. У меня тоже очень часть болела спина и мы с мужем купили матрас в Альков.ру https://www.alcove.ru/drimlayn/ Там у них отличный выбор и при этом цены очень лояльны. Мы купили матрас по скидке, была распродажа как раз, всем очень довольны. Спина стала болеть в сто раз меньше

Лучше не затягивать с лечением. Потом сложнее будет. Вообще и то как мы спим влияет и образ жизни в целом.

Причин возникновения боли может быть уйма, лучше к врачу с этим вопросом. Я нашла массажиста в центре gms, он мне делает именно лечебный массаж, после курса как-будто заново рождаюсь Если актуально, могу дать контакты клиники. 

поддерживаю тут лучше не шутить

 Ортопедический матрас купите , и массаж не помешает . А главное долго не нагружать спину , я так поняла что сидите долго на работе .