Если честно, ничто не сравнится с разнообразными телеграмм каналами, только там действительно можно найти очень много разнообразных, разносторонней информации, которая обновляется очень быстро. Как по мне, социальная сеть, все же, это больше про фотографии, различные прикольные видео, тогда как в тг всегда можно найти множество полезной инфы. Вот, по поводу вашего вопроса, советую вам на сайте прочесть список лучших Telegram каналов про психологию
https://telno.ru/category/psychology , саморазвитие, подписана на практически все, действительно кладезь полезной инфы