Ищу поддержку и советы психологов

Последнее время чувствую себя очень запутавшейся, сложилась ситуация вокруг меня, которую я никак не могу принять, но и изменить ее тоже не получается, из за этого постоянно переживаю и не понимаю, как дальше жить, строить планы и развиваться, понимая, что самой разобраться сложно, поэтому хочу поговорить с теми, кто сталкивался с похожим, подскажите, есть ли проверенные группы психологической поддержки или хорошие онлайн психологи, к которым можно обратиться.

Мне кажется, что все эти обсуждения проблем только сильнее вгоняют в тоску и не дают реально что-то поменять в своей жизни. Зачастую в таких компаниях люди просто жалуются друг другу, а дельных советов или конкретных действий там совсем не дождешься. Лучше просто отвлечься на работу или спорт, чем тратить часы на пустую болтовню.

Иногда правда бывают ситуации, когда сама крутишь все в голове и только сильнее запутываешься. В такие моменты общение с людьми, которые проходят через похожее, реально помогает, хотя бы понимаешь, что ты не один. Многие сейчас выбирают онлайн группы поддержки, там можно спокойно выговориться и получить взгляд со стороны. Я встречала разные варианты таких сообществ, вот тут площадка можете найти помощь https://gruppy-psy.ru/