Имеет ли смысл поднимать иммунитет для акклиматизации во время отпуска?

 Скоро вылетаем в жаркие страны, может как то иммунитет можно поднять, чтобы там не заболеть, а то в прошлом году, я полотпуска проболела.

Скоро вылетаем в жаркие страны, может как то иммунитет можно поднять, чтобы там не заболеть, а то в прошлом году, я полотпуска проболела.

Если из + 20 в +40 сразу да на солнце, то конечно заболеешь, мы когда на место прилетаем, то два дня мы как в карантине, стараемся избегать яркого солнца сидим больше в номере, постепенно привыкаем. В этом году еще перед вылетом пропили курс Цитовира, чтобы наверняка, это тоже поднимает иммунитет, ттт не болели, все хорошо.

Да, если сразу из другого климата, это конечно испытание для организма. Тут главное не перестараться за пару недель отпуска охватить сразу все, других странах кроме климата, еще и вода другая, еда другая, вирусы другие, на которые у приезжего иммунитета еще нет, так что укрепить иммунитет не помешало бы.

Да, если сразу из другого климата, это конечно испытание для организма. Тут главное не перестараться за пару недель отпуска охватить сразу все, других странах кроме климата, еще и вода другая, еда другая, вирусы другие, на которые у приезжего иммунитета еще нет, так что укрепить иммунитет не помешало бы.

Ну вот мы так тоже решили, потому что видимо мне такие путешествия противопоказаны, но я очень люблю путешествовать, ни разу про Цитовир не слышала, в мыслях были другие препараты, это что-то новенькое чтоли?

На самом деле он уже очень давно появился, нам его когда то доктор прописал от гриппа, для иммунитета, как он нам объяснил, он в отличие от других подобных препаратов, более безопсен, что для меня например было определяющим. Вообще я таблетки не очень жалую.

Вообще ни разу не болела, когда в жаркие страны летали! Мне кажется, что это всё из-за кодиционеров и из-за того, что охлаждённые сразу выходим на жару. Надо быть с этим осторожным и не надо никаких таблеток.

Если есть возможность, лучше отдохнуть с пользой для здоровья. Как вариант, можно посетить термальные источники. Мы сами ездили в Краснодарский край в пос. Мостовской на термальный источник Распутин http://rasputinhotel.ru/ . Мы здесь отлично провели время с пользой.