Svet_lanka,
Здравствуйте.
Ребенка прикладывать очень часто, если нет возможности приложить, сцеживать пока не помягчеет, лучше руками. Грудь обязательно нужно опорожнять. Перед сцеживанием можно грудь помассировать круговыми движениями от основания к соску
греть грудь нельзя! компрессов тоже не надо
После кормления или сцеживания к груди приложить холод, можно что-то из морозилки завернуть в тряпочку и приложить на несколько минут. Так же можно положить к груди капустный листик... можно подержать его в холодильнике и слегка отбить что бы стал помягче.
пить можно, пейте по жажде. Горячее только перед кормлением, в остальное время лучше воду. Если молока у вас много, старайтесь не увлекаться сцеживнаиями и можно попить чай с мятой или шалфеем. Эти травки подавляют лактацию.
Бюстгалтер носите по желанию. Если грудь небольшая, то можно и не носить. В бюстгалтере для кормящей мамы очень важно что бы нигде ничего не давило. Он должен поддерживать грудь, а не передавливать... избегайте косточек. Еще он должен быть натуральным.
Если через пару дней не станет лучше, обязательно мне позвоните. И на будущее постарайтесь не пропускать кормления. Ведь ребенка можно прилдожить в полусне... Помните, что кормлдение по требованию предполагает и требование мамы тоже... Маме требуется опорожнить грудь, предлагаете ребенку и он вам в этом помогает