позы для сна при разных болях

Какую позу для сна выбрать при болях в разных частях тела

Как часто мы вместо того, чтобы проснуться свежими и отдохнувшими, чувствуем по утрам усталость и разбитость. В особенности, если нас мучают боли. Тогда и сон ни в радость, ни на пользу. Чтобы с вами такого не приключилось, расскажу, как правильно спать, чтобы боль не только не мешала отдыху, но и как можно быстрее утихла.

я обычно на боку сплю чтобы не болело и мне так легче с болью справляться

А во время беременности кто как спит, на больших сроках? Уж очень тяжко мне лежать на спине, это у всех так?

А во время беременности кто как спит, на больших сроках? Уж очень тяжко мне лежать на спине, это у всех так?

Я как-то на боку спала

От усталости и разбитости по утрам, а также от головной боли, мучавшей меня, мне помог ортопедический матрас https://kostroma.matras-krovat.ru/matrasy-ortopedicheskie/ Он очень удобный, снимает тяжесть с позвоночника, и я стала высыпаться и намного лучше себя чувствовать) Также ортопедический матрас устроен так, чтобы поддерживать естественное анатомическое положение позвоночника человека во время сна, а значит – сведет к минимуму такие заболевания как сколиоз, остеохондроз и нарушение осанки. Лучше предупредить, чем потом лечить.

Для качественного сна во время беременности просто незаменим хороший матрас и подушка. Покупала на сайте https://matras-krovat.ru. И малышу тоже там буду покупать. Сроки доставки самые минимальные и качество отличное.

Нам подарили ортопедический матрас. Я выбирала в интернете http://kostroma.mir-matrasov.su/matras-ormatek-massage-Healthy/  Конечно мне намного удобней спать.