Бессонница

у меня мама спала только с феназепамом, потом вроде все наладилось. очень редко четвертушку пьет, но тогда вообще вырубается.

У меня родители валериану зеленую на ночь пьют и спят спокойно. А то одно время, тоже мучились с бессонницей.

Мне мятный чай помогает расслабиться и уснуть.

Мне помогают ароматические свечи с запахом лаванды.

Бессонница от переутомления бывает. Когда усталость переходит в хроническую форму. нужно организму помогать. Скорее всего понижается гемоглобин, не хватает магния и калия, кремния. Я стараюсь каждую осень и весну пропивать капли Береш плюс, чтобы обмен веществ наладить, иммунитет поднять и гемоглобин. Плюс еще и в том, что помимо того, что активность появляется. высыпаться начинаешь, уставать меньше. так еще и болеть меньше стали. Вот так вот.

delete

Советую всем почитать вот эту статью очень информативно написано!))

Приветствую. Часто нервничаю, наверное из-за этого не могу на ночь уснуть. А утром просыпаюсь с чувством недомогания. Поэтому сейчас  пью Пассамбра -306  перед сном и в течении дня. Помогает, тем более она на натуральных основах и можно давать деткам, что несомненно радует)     

Мне чай с мятой и медом помогают быстро уснуть.

Для меня фенозипам- это вообще страшный препарат. Его разве купишь просто так? Помню сосед принимал его, но у него уже были психологические нарушения и доктор назначал. Может быть сейчас что- то поменялось конечно, я не знаю. Наверное есть обычные снотворные препараты... Элементарно тот же новопассит.

Новопассит - это травки, на меня действуют буквально первые два - три дня и все. Когда у меня началась бессонница из-за смены места жительства, врач выписал Реслип. Это снотворный препарат, антигистаминного ряда. Попила его две недельки и вернула себе здоровый, крепкий сон. Ведь в этом деле главное режим наладить.

Новопассит - это травки, на меня действуют буквально первые два - три дня и все. Когда у меня началась бессонница из-за смены места жительства, врач выписал Реслип. Это снотворный препарат, антигистаминного ряда. Попила его две недельки и вернула себе здоровый, крепкий сон. Ведь в этом деле главное режим наладить.

Подскажите, а средство рецептурное? И как долго потом от него отвыкать? Как выходили с синдрома отмены? Давно думаю что- то попить, но до ужаса боюсь привыкания...А травки, да прогулки перед сном тоже не приносят желаемого эффекта.

Полностью поддерживаю, тоже не рассматриваю всякие успокоительные препараты, потому что боюсь потом вообще перестану сама засыпать. Со сном небольшие проблемки тоже есть, но я не могу позволить себе ходить на работе весь день, как сонная муха. У меня работа требует повышенной концентрации внимания.

Девочки, Реслип это обычное снотворное, безопасное, относится к группе антигистаминныx препаратов. Брату его вообще назначали в комплексе при лечении аллергии. Его не обязательно пить курсом, можно и разово принять. На то оно и снотворное, хочешь уснуть- выпил таблетку и все. Привыкания не оказывает, через две недели просто сама перестала его пить, так организм уже привык к здоровому и полноценному сну после 11, так вот в это время уже и начинало клонить в сон. И нравится препарат тем, что с утра после него свежий вид, голова не гудит.

Подскажите, какие-нибудь снотворные без рецепта купить можно? Тоже последнее время спать стала плохо, то уснуть не могу долго, то просыпаюсь среди ночи и до утра ворочаюсь.. Хоть разок бы выспаться нормально, так устала от этих недосыпов.. раздраженная весь день хожу, собраться не могу долго..