Хроническая усталость

Как Вы с ней справляетесь - поделитесь....

Побольше быть на свежем воздухе, хорошо кушать и пить витамины! А перед всем этим хорошо-хорошо высыпаться, и днем и ночью - в любое время. Обязательно поможет!!! Ну и конечно поднимать настроение   всякими способами, это уж кому чем нравится

насколько я знаю, что бы хоть не надолго справиться с усталостью, нужно обеспечить головной мозг и организм недостающим для нормальной работы количеством кислорода. А вообще самое эффективное средство- сон!!! И ещё вот вам противоусталостный коктель:
 Требуется: 1 стакан лимонного сока,
1/2 стакана клюквенного сока,
2 ст. л. сахара
Способ приготовления.
 Смешайте соки, добавьте сахар.
Настаивайте 8 ч.
Способ применения.
Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды.
И вот вам статейку с сайта в догонку : http://www.kostromama.ru/articles/health/article/Xronicheskaia_ustalost.html
Удачи вам и отдыхайте.

Спасибо.

Мне как правило помогает сон и отдых) Бывает конечно и с этим проблемы, отдыхать просто некогда, а спать никак не получается нормально, тогда пью эдас-111 пассифлора и все налаживается

Мне помогает полноценный сон и хороший отдых, чтобы вообще ничего не делать физически, а только чем-то приятным заниматься.

Мне как правило помогает сон и отдых) Бывает конечно и с этим проблемы, отдыхать просто некогда, а спать никак не получается нормально, тогда пью эдас-111 пассифлора и все налаживается

У меня так постоянно. Что такое отдых, я вообще не помню, когда последний раз нормально спала - тоже. А эдас-111 это снотворное или успокоительное? Может тоже попить

Мне как правило помогает сон и отдых) Бывает конечно и с этим проблемы, отдыхать просто некогда, а спать никак не получается нормально, тогда пью эдас-111 пассифлора и все налаживается

У меня так постоянно. Что такое отдых, я вообще не помню, когда последний раз нормально спала - тоже. А эдас-111 это снотворное или успокоительное? Может тоже попить

Вот это очень плохо( мы у себя одни, надо себя беречь) Не снотворное, это успокаивающие капли на травах, действуют очень мягко. Пить курсом надо около месяца, постепенно и сон наладится, и нервы улягутся.

Ой, у меня так бывает чем больше сижу дома тем сильнее чувствую усталость.

....