Иммунитет , и как его повысить

спорт это хорошо, когда занимаешься профессионально им, тогда и правда болеешь меньше. А простым обывателям этот совет не всегда помогает. Мне вот не помогает к примеру.

Ну вот выше советов много, попробуйте что-то для себя вынести, может и поможет какой совет. Ну тот же цитовир к примеру, я выше писала-тоже принимала, когда болела, очень хорошо помогает.

Ну вот выше советов много, попробуйте что-то для себя вынести, может и поможет какой совет. Ну тот же цитовир к примеру, я выше писала-тоже принимала, когда болела, очень хорошо помогает.

Вот, нас всё больше. Нет, я итак знаю, что он хороший, просто очень радует. когда подтверждение своим словам из уст других людей слышишь. Вы только для лечения принимали или профилактировались тоже?

Вот, нас всё больше. Нет, я итак знаю, что он хороший, просто очень радует. когда подтверждение своим словам из уст других людей слышишь. Вы только для лечения принимали или профилактировались тоже?

Нет, только для лечения пока. Всё никак профилактикой не озабочусь, хоть и пора бы уже наверное. Да забываю как-то, вспоминаю только когда уже болеть начинаю.

Нет, только для лечения пока. Всё никак профилактикой не озабочусь, хоть и пора бы уже наверное. Да забываю как-то, вспоминаю только когда уже болеть начинаю.

Ну и зря. Я себе раньше напоминалку ставила на третье марта и третье сентября. Так и приучилась вовремя принимать цитовир. Много лет уже не болею ни орви, ни гриппом, на даже ротавирусом. А всё цитовир. Обожаю его, причём вполне заслуженно.

Да с медвежим жиром наверно проблемы будут, а так, хорошие советы, согласен.

Лучше всего, конечно, кушать витамины в виде свежих фруктов и овощей. Зимой - лимоны, мед, имбирь. И главное не только поддерживать иммунитет, но и не убивать его при помощи различных лекарств, антибиотиков. Ведь когда у человека уже серьезные проблемы с иммунитетом, то одними фруктами не обойтись и нужны хорошие препараты. Как правило, накопительного действия. В таком случае уже нужна помощь иммунолога из специализированных клиник https://docdoc.ru/clinic/spec/immunologiia.

В действительности варианта два: натуральными овощами и фруктами, и аптечными витаминами.

Можете для начала сдать кровь. Вот на этом сайте https://faktorkrovi.ru/ фактор крови прочла, что по многим показателям в крови судят о здоровье человека. И врач назначает соответствующее лечение.

мама делает постоянно смесь - чернослив, курага, грецкие орехи, мед и лимон, все на мясорубку и по чайной ложке по утрам

Простые каждодневные правила и привычки способствуют укреплению иммунитета https://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/profilaktika/kak_ukrepit_immunitet_bez_lekarstv/?sphrase_id=293304 .Здоровый образ жизни и правильное питание залог успеха.

По своему опыту знаю - многое зависит от питания, это наверное в первую очередь нужно контролировать, не кушать много сладкого, хлеба, картошку ( уже не говорю о всех фаст-фудах и полуфабрикатах). Я для иммунитета осенью обязательно пропиваю семь дней Гемалон 500, это натуральный иммуномодулятор, после него вообще как "огурчик" все с соплями на работе, а тебе хоть бы что))) И по 2 месяца подряд пью Алтивит (витаминки), потом перерыв на месяц делаю и повторяю... Мне очень нравится, но если питаться всякой ерундой результат будет значительно ниже((

фрукты, здоровое питание

У меня знакомая для поднятия иммунитета пьет джем из лимона с имбирем, говорит что всю зиму без насморка ходит

Уважаемые форумчане, поделитесь своими мнениями/советами, что можно и даже нужно давать ребенку для улучшения иммунитета? Может быть какие-то препараты, сборы? Хочу немного подготовить ребенка к осени

ladushki, заочно такие рекомендации делать чревато. С врачом не консультировались по этому поводу?