"стул" в первом триместре

Привет всем, такой вопрос, у меня срок 10 неделек, очень мучают запоры (извиняюсь пишу впрямую), ниче не помогает ни кефиры, ни черносоив. Кто так справлялся с такой проблемой если она была?

Мне помогала курага + утром натощак стакан теплой воды + первой едой должна быть каша. Это меню "запускает" кишечник - стимулирует перистальтику. Врач прописывала Дюфалак, но я не пила - считаю, это уж крайний случай.

кстати, этот дюфалак мне тоже не особо помог, дорогой, хватило тока на неделю

А сколько воды пьёте?

Немного, а что?

Мне помогала вареная свекла. А кефир не всегда слабит. Тот, которому уже несколько дней, наоборот может закрепить.

утром натощак стакан теплой воды + первой едой должна быть каша. Это меню "запускает" кишечник - стимулирует перистальтику

Оказывается вот почему в этот раз всё в порядке!!!
Всю прошлую беременность страдала "деликатной проблемой", а в этот раз всё в порядке. Утром как только встала, стакан воды. Чуть позже, через полчасика, каша на завтрак.

Спасибки за советы, попробую

А еще есть проблемка, правда не в эту тему ну ладно, бывает колет пуп или рядом с ним, очень не приятные ощущения, что такое может быть?

, а что?

Значит того количества что есть - недостаточно.

А еще есть проблемка, правда не в эту тему ну ладно, бывает колет пуп или рядом с ним, очень не приятные ощущения, что такое может быть?

Утром как только встала, стакан воды. Чуть позже, через полчасика, каша на завтрак

не заводится у меня кишечник таким способом, хоть плачь! Срок 24 недельки, вся измучалась уже. Может кто еще что-то посоветует?

А я вот так попробовала (Утром как только встала, стакан воды. Чуть позже, через полчасика, каша на завтрак.) и на моного лучше стало, по крайней мере каждый день хожу.

видимо, организм у меня какой-то особенный

А мне квашеная капуста с подсолнечным маслом помогает