Причин для появления прыщей на самом деле может быть много: и гормоны, и стресс, и неправильный уход. Но, как показывает практика, чаще всего это ещё и зависит от того, что мы едим. Наш рацион напрямую влияет на работу сальных желез и воспаления. Я стала глубже изучать эту тему и теперь знаю,
какие продукты вызывают прыщи лично у меня — это сладкое и молочка. Это не значит, что я полностью от них отказалась, но теперь я хотя бы понимаю, чего ждать после бургера или капучино. Советую и вам понаблюдать за своим питанием, а заодно почитать информацию о связи еды и кожи, это реально помогает взять ситуацию под контроль.