ЮТА, на материнстве по ссылке 68 страниц... :shock: может как-нибудь и почитаю...
про организацию прогулок с маленькими детьми (из статьи Майорской):
"Если у мамы есть время и желание погулять подольше — пожалуйста, только не забывайте о потребностях ребенка часто прикладываться к груди. Зимой это делать на улице просто неудобно! В летнее время, при наличии свободного времени у мамы и хорошей погоды можно гулять хоть целый день. В дождь и непогоду лучше посидеть дома. В зимнее время для смены температуры и хорошей адаптации ребенку достаточно гулять по 1 часу в день, ему — достаточно, больше — только по желанию мамы. Если на улице сильный ветер, то зимой на прогулку лучше не ходить, не глядя на температуру, а если погода безветренная то, с ребенком старше 3 месяцев можно погулять и при минус 15.
Привычка спать при движении воздуха, с открытыми форточками или на улице, на самом деле не закаливает ребенка. Наоборот, при сне на холоде снижается активность иммунного отклика, а при частом повторении, снижается фагоцитоз, поэтому ребенок может болеть чаще, а не реже.
Давая рекомендации молодым мамам об организации прогулок, мы исходим их многолетнего практического опыта и изучения физиологии ребенка. В чем нуждается ребенок во время прогулок? Прежде всего, в освоении нового пространства, гораздо большего, чем-то, в котором он проводит большую часть времени. Кроме того, он должен приспособиться и к перепадам температуры, которых не встречает дома, к движению воздуха и научиться не мерзнуть в одежде для улицы. Для решения этих задач в прогулках важна постепенность и последовательность... " и т.п.
И - смотрим на обстоятельства: грубо говоря, чукча спит в чуме и не кушает яблоки на прикорм, а негритёнок - хоть круглосуточно "на воздухе" в гамаке под пальмой/на маме, так?
Про закаливания можно на [skip] посмотреть мнение известного физиолога и
практика:
Как закаляться правильноЕсли хочешь быть здоров — нагревайся! Закаливание холодом может обрушить ваш иммунитетРусь тибетская (Закаляемся по-старому, по-русски)всё предельно корректно, научно и понятно объясняется.