Meduza, как ваша спина??
Болит, но уже ноющая, а не резкая боль, как раньше... я уже привыкла и почти не обращаю внимания на нее) очень надеюсь, что после родов пройдет.. спасибо за беспокойство)
Я первую бер-ть отбегала, как огурец. Эта беременность мне тяжело дается, спина отваливается просто. Моя гиня посоветовала стоять на локтях и коленках. Со стороны смешно, а реально помогает! Тем более, что никаких упражнений и легкой гимнастики мне делать нельзя из-за предлежания плаценты.
как знакома проблема. с 6 месяца как инвалид двигалась. спина болела, нерв защемило. только лежала. спасал муж с массажем легким, и мяч первое время помогал. ложилась на него и тянулась, как могла. корсет помог. даже отпустило спину. потом все по-новой. здесь уже мало, что помогало. тянулась "кошечкой", у стены тянулась. и все. само прошло.
Игры
В закладках 32 раз