А магний попробуйте пропить, сейчас много на выбор в аптеке таких препаратов. Мне помог курсовой приём магния. Перестали боли беспокоить и желание всех поубивать перед месячными пропало. Меня, кстати, больше психи мои тревожили, чем болевые ощущения. Словом, по моей практике, магний помогает. Так что для всех, кто мучается от этого – берите на заметку.