До какого возраста вы кормили (планируете кормить) грудью?

А не надо заморские фрукты круглогодично лопать, где принцип сезонности? Витамин С из квашеной капустки добывайте (и т.п.) и будет щасстье... :!:  :roll:

Почему??? У меня все подруги принимали, не которые и до зачатия.

все подруги принимали

для производства витаминизированной мочи (сорри)

Еленка,жестки вы сегодня
БОльшую часть беременности,стояла на учете в мск. Безогаворочно всем прописывали витамины. Не думаю,что мне стало от них хуже. Глотаешь таблетку,а счастья...больше морального удовлетворения,конечно,но и это важно.

жестки вы сегодня

да, я та ещё хамка-злодейка

Глотаешь таблетку,а счастья...

да, "дайте мне таблеток для счастья (от жадности) и - побольше, побольше!.. "
пару лет назад Минвалеев писал:
"...месяц назад мне довелось беседовать с сотрудником Института медико-биологических проблем (Москва), доктором технических наук Берковичем Ю.А., основная задача которого - разработка систем автономного обеспечения витаминами космонавтов, отправляющихся на Марс. Он сообщил, что синтетические витамины, даже принятые по всем "научно доказанным" нормам не предотвращали явлений гипо- и авитаминоза у участников модельных экспериментов в изолированных модулях. Поэтому они исключили ВСЕ контакты с институтом питания РАМН (Москва) и ничего, кроме пары крепких выражений, у них нет для характеристики этого торгового учреждения, работающего по известному принципу ВСЕХ торговцев "Не обманешь - не продашь" (с). Поэтому лично Беркович Ю.А. занимается оранжерейными установками для выращивания витамино-содержащих растений, поскольку НИКАКИХ иных источников ряда необходимых витаминов, кроме самых что ни на есть НАТУРАЛЬНЫХ, выращенных прямо на космическом корабле, для участников будущей экспедиции на Марс, не предусматривается."

Да, не стоило мне совать сюда палку, хочешь как лучше, а получается как всегда.

Согласна,но уж такова человеческая сущность. Вкушая макароны с котлетой (по разным причинным обстоятельствам; и речь не про самую натуральную котлету),приятно поглотить кучку витаминов. Уверенность в себе появляется,как минимум  :wink:

Уверенность в себе появляется,как минимум  

 И не только: у меня хоть настроение улучшается Депрессии перестают преследовать. Поэтому я иногда принимаю витамины курсом. Нам в нашем климате витаминов явно не хватает и главное - солнышка!

Ладно, согласна, прочитала пару статей в инете о пользе и вреде!!!! Но могли бы и не наезжать, а просто объяснить, не просвященных  :wink:

Но могли бы и не наезжать

Взаимно.   Вот  это

Ну да, что я вмешиваюсь, тут же консультанты по ГВ!!!

можно тоже за наезд принять  :wink:

Волосы не выпадают, ногти крепкие,

У меня таких хороших волос и ногтей за всю жизнь не было!  

Беременной - отличные волосы были, а сейчас сыплются ужасно (((( не смотря на тонны творога и молочки - на кои "тянет" со страшной силой.. ну и + дёсны слабые - от недостатки вит С, т.к. в беременность не принимала (организм не усваивал), апельсины не ела и пока не ем.. о квашенной капусте вообще речи не веду - терпеть её не могу и живот от неё схватывает..
Витамины не пью, но чувствую что после ГВ та ещё красавица буду)))

Беременной - отличные волосы были, а сейчас сыплются ужасно (((( не смотря на тонны творога и молочки

Так сейчас волосы как раз и сыплются, поскольку во время беременности удлинняется цикл роста волоса (т.е. сам волос дольше держится на голове). Как только мама родила, "счастье закончилось" у организма и он начинает оптом сбрасывать все те волосы, которые за время беременности не сбросил.
Конечно малоутешительно слышать, что во всём виноваты гормоны, особенно когда видишь кучу волос в ванне после душа :-( ,  но тем не менее всё должно восстановиться.

а сейчас сыплются ужасно

Это выпадает то, что не выпало во время беременности...  :wink: Как все накопившееся выпадет, так и нормализуется.

А что для решения проблемы с волосами можете порекомендовать?))

новую беременность!