Бессонница

Как кто спасается от этого неприятного состояния?

Солевые ванны на ночь (1 ст. л. соли на ведpо воды) чеpез день, всего до 5 pаз.
Мед на ночь, обязательно запить чем-то теплым.
На свежем воздухе не менее 15 мин пpямо пеpед сном.
Ванны с настоем хвои на ночь.
Отваp пустыpника принимать во внутрь.
И мужа тёплого под бочок
А вообще у меня не было бессонницы после родов, скорее сонница Но думаю вам эти рецепты помогут, мне очень помогало,  при беременной бессоннице.

Не знаю.... Мне врач выписал иван-чай п ......Попробую - потом тут отпишусь ...

Ага попробуйте, но и мёд тоже стоит попробовать, я даже Варю им усыпляю

Так главное что на пользу...

В настоящее время ложусь спать и вроде не сплю- мысли, мысли. глаза открываю оказывается ночь прошла, а я как будто и не спала. мозг во всю работал. не понимаю то ли думала то ли сны снились. и так уже долгое время. под глазами темные круги, чувствую себя усталой и раздраженной!

Я тоже долго не засыпаю. Вроде и спать хочу, но никак. Все думы-думы. Иногда могу проворочаться и до утра, а потом целый день как разбитое корыто. Да и сплю очень чутко. Ребенок завозится в кроватке- я просыпаюсь и уже с трудом потом засыпаю. Мужа пришлось переселить в другую комнату, так как храпит. Как его не крути-храпит в любом положении. Я начинаю нервничать что он разбудит ребенка, накручиваю себя, в результате голова начинает болеть и я становлюсь как оголенный нерв. Пила Новопассит, отдельно пустырник, валерианку, потом сбор (пустырник, валериана, боярышник и корвалол)- не помогло, какой была-такой  и осталась)))

Сбор этот хорошо помогает. Тоже слышала.
А я вот так спаслась: взяла работу на дому, которую в декрете ясен перец ночью приходится делать, когда всех спать уложу. Посижу до трех иногда (маньячка блин), в 6-7 у дочи утро начинается... Спать после такого готова когда угодно и где угодно.

У Курапатова есть книга "Средство от бессонницы", кажется, так называется, там много дельных советов на эту тему. А ещё помогают небольшие физические нагрузки, погулять с ребёнком подольше, дома пол вымыть. После такого быстро засыпаешь, а если всю ночь лежать и думать - так и следующую ночь не заснёшь, проверено.

Фу ты, не у Курапатова, а у Курпатова, конечно.

я за день так угуляюсь и весь дом перетру, что это уже перегул. пока всё не сделаю, не засну. ложусь в два ночи, а утро в шесть начинается.  спать не хочется, но постоянно уставшей себя чувствуешь.

Тринити!
А вы днем не спите с ребенком?
Я вот так бы долго не выжила... Бывают периоды, что ночами много не сплю (семья, уборка, подработка и тд). Потом чувствую что раздражать все начинает, что устала... Перекур себе делаю - несколько дней вообще в ребенком вечером в 9 засыпаю.
Все дела никогда не сделаешь....

тут называется- кто если не я.  в 9 кормимся, следующее в 12. я не ложусь. что то поделаю, боюсь засну и просплю кормить её. кормлю пока она спит, чтобы не разгулялась. а то фиг уложишь если разгуляется.

Актуальная тема, вот уже несколько дней снова страдаю этим. Перегуляла и заснуть ни в какую. Обычно пью валерьянку, пустырник или персен, правда помогают не сразу, пару дней попить надо.

Все дела никогда не сделаешь....

Полностью согласна. Мне мама все время это повторяет. Хорошо, что муж понимает и не напрягается, что иногда что-то не сделано. А то у некоторых и с ребенком сиди и есть готовь и дома, чтоб идеальный порядок, а сам после работы перед телевизором на диван. Я типа работал, а ты дома сидишь. Сочувствую таким.

Хорошо, что муж понимает и не напрягается

 А мой наоборот всегда удивляется " Чего ты с ребенком днем не спишь?", а я объясняю, что дела какие то ну всегда найдутся!

Я спасаюсь от бессонницы с помощью обыкновенного медового раствора, вот рецепт: http://nmed.org/lechenie-bessonnicy-narodnymi-sredstvami.html. Теперь засыпаю буквально за 5 минут.