Что положить в аптечку?

Собираемся с друзьями на байдарках сплавляется. Едем через неделю. Я ответственная за аптечку, почти все собрала. Подскажите: сейчас йод, зеленку в карандашах продают- эффект такой же как и в пузырьках? И подскажите, что положить от запора?

Вообще зеленка такая же, но мне все-таки больше в пузырьках нравится, может просто привычнее. А от запоров вам надо средство осторожно выбирать, а то примет кто-нибудь, будите его, потом пол дня ждать))

Положите в аптечку экспортал. Это легкое слабительное, действует очень мягко и не сразу. Пьется на ночь по 2 пакетика, предварительно разбавленного в жидкости.

Я тоже экспортал пила, когда беременная была- просто спаситель мой при запоре был. Сейчас в аптеке пару пакетиков лежит на всякий пожарный. Главное что действует не сразу, а где-то через сутки. Живот не болит и не крутит.

Спасибо за помощь. Куплю и перед выездом дома испытаю))

Помимо всего вышеперечисленного, не забудьте положить в аптечку какой-то антисептик, вату и бинты http://www.netran.ru/category/binti-medicinskie-razlichnogo-naznacheniy/, потому что сплавляясь на байдарках легко можно пораниться.

Еще бы средство от диареи и аллергии не помешало. Байдарки - они коварные))

Ой, как хочется на байдарках!  Соблазнили...
А про аптечку вы правильно вспомнили, нужное это дело. Перевязку в первую очередь необходимо взять, травмоопасное это занятие. Средство от комаров не помешает, а остальное уже по наличию проблем у участников. У нас, например, запорами (тфу-тфу!) никто не страдает, а вот от повышенного давления всегда берем.

Я всегда что-то для живота беру, от температуры, и от давления.