Обязательно пить чистую воду. Кипяченая вода не так усваивается организмом. Вода вообще источник множества полезных веществ. Очищает, выводит токсины. Помогает бороться с целюлитом. Важно пить очищеную воду, например пропущеную через угольный фильтр. Обязательно нужно пить не менее 2-х литров чистой воды в день. Не беспокойтесь об отеках. Их не будет. Конечно если почки у вас больные то не нужно следовать этому совету