Ножки свои надо беречь, и давать им больше отдыхать.Я  специальным  кремом от варикоза мажу, он тяжесть снимает в ногах, отеки, повышает тонус венозных стенок и клапанов. Венолгон-911 называется. Хожу в бассейн регулярно. Компрессы с морской солью делаю. Он  с экстрактом конского каштана, лещины, пахнет  свежо, и свежесть от него после нанесения.