Как быстро и эффективно убрать живот?

Мамочки, такая проблема, везде похудела, а вот живот никак не получается, и в тренажерный зал хожу и сижу на ПП, а он все равно висит. Подскажите пожалуйста, может есть какие нибудь упражнения или крема, которые смогут помочь убрать живот?

Я тоже мучилась с этой проблемой очень долго. Сидела на разных диетах, занималась индивидуально с тренером, вес уходил, но живот никак. Тогда мне посоветовал мой тренер приобрести вот этот препарат Метан . Мощный жиросжигатель, результат не заставил себя ждать, муж был очень доволен.

Мне йога помогла убрать живот

Можете еще попробовать гипноз. Лично я избавилась от лишнего веса именно таким способом. Обращалась к гипнотерапевту Василию Данилову. Он реально помогает.

Для живота самое главное упражнение, это пресс. Если, кто  занимается в тренажерном зале, то должны  качать пресс. Можно это делать на тренажерах, если, конечно, есть в зале такие, либо же лежа на полу. Но для того, чтобы был положительный эффект,  самое главное правильно выполнять скручивания, чтобы вы понимали, о чем я говорю, делюсь с вами ссылкой, здесь все подробно расписано думаю, многим эта информация  пригодится https://musclefit.info/skruchivaniya-lezha-na-polu/ .