Фитнес для беременных

Неугомонная, спсибо!

Что нового появилось и где для беременных ?

Panna Cotta на Никитской 35. Я сама так и не собралась, Пока работала - вечером из-за Волги не наездишься, а в декрет ушла в середине декабря, там пока праздники, ближе к сроку итак еле ноги передвигала, не рискнула 

Что нового появилось и где для беременных ?

Panna Cotta на Никитской 35. Я сама так и не собралась, Пока работала - вечером из-за Волги не наездишься, а в декрет ушла в середине декабря, там пока праздники, ближе к сроку итак еле ноги передвигала, не рискнула 

Да у Panna Cotta нашла такую информацию:

Среда (пятница) в 17.00-Суббота в 12.00 БОДИФЛЕКС+ПИЛАТЕС+ЙОГА (Занятия выстроены так,что подходят и для БУДУЩИХ МАМ!)
Будем рады видеть вас))

Но сама не звонила, не узнавала

  ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ!
Объявляем набор в группы "ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ"
по адресам:
ул. Симановского 89а (фитнес-мастерская "LADY FIT")
ул. Стопани 32/35 (творческий центр для всей семьи "Мадагаскар")

Готовим наши животики к Новому Году. Там нам понадобятся не только силы, но и красота!!!
Первые занятия БЕСПЛАТНЫЕ!!!
Проводятся индивидуальные и групповые занятия
Предлагаем  абонемент: 8 занятий в месяц - (2 раза в неделю) и 12 занятий в месяц - (3 раза в неделю)
Ведущая курса Екатерина Кубанова
Сертифицированный специалист  WELLNES Академии (Москва), артистка балета, и, конечно, мама.
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: 8903 634-20-07

Девочки, приходите 7 февраля на семинар "Подготовка к родам", который проводит Антипина Юля, сертифицированный инструктор по перинатальной йоге, проходит обучение по специальности «доула» (помощница в родах), имеет трехлетний опыт преподавания йоги для беременных. И сама Юля сейчас готовится ко вторым родам.
Здесь вся информация о семинаре: http://yog.am/meropriyatiya/seminar-podgotovka-k-rodam-2015/
Это встреча в контакте: http://vk.com/budu_mamoi_44  Тут и отзывы по прошлым семинарам есть. Все очень довольны семинаром, опытом и знаниями Юли!

  Друзья, у нас потрясающая новость! То, что мы так долго ждали!!!

  АРТ-ФИТНЕС для беременных! Потрясающе полезное и насыщенное занятие для будущей мамы и ребенка 

Здоровая беременность - непременно беременность активная  . Арт-фитнес - это настоящий подарок для беременной мамы, а каждое занятие - маленький праздник. Мы верим, что это время может стать временем, когда будущая мама сумеет прислушаться к себе, познать свои таланты и возможности тела 

Что входит в занятие:
  специальная гимнастика, где мы поможем справиться с лишним весом, научим правильно дышать, приведем мышцы в тонус и снимем напряжение с поясницы
  мастер-класс по творчеству, где мы успокоимся, отвлечемся от надоевших мыслей; в компании чуткого педагога мы научим вас рисовать, лепить, плести милые фенечи, петь колыбельные и многое другое
  беседа с неонатологом о первых месяцах жизни с малышом

Милые будущие мамочки, арт-фитнес - это хорошо известный и подтвержденный способ улучшения самочувствия и настроения, контакта с миром и ребенком, снятия страхов и тревог. Помните, что тренировки полезны для двоих 

Ждем в гости: Фитнес Корт, Самоковская 4а, тел.43-22-42, https://vk.com/fcourt44

Я ходила в "Королеву" год назад

Я когда была в положении, ходила в фитнес-клуб возле метро Чертановская  http://titfit.ru/yuznaya/. Там была отличная тренировка по пилатесу для беременных, я от занятий массу удовольствия получала. Сейчас малому уже три месяца, я пока дома безвылазно. Но думаю, когда ребенку исполнится полгода, найму няню и начну вновь посещать тренировки.

Да. Только живём мы в Костроме и метро у нас отродясь не было

спасибо большое