Очень просто-на папу маску, ее менять почаще.Желательно не контактировать, если есть возможность, разойтись по разным комнатам. Употреблять побольше витаминчиков-цитрусовые, морсы из клюквы. Можно мелко нарезать лук или чеснок и на тарелочках расставить по комнате-фитонциды помогут убить микробы. Ну, и конечно, отдельная посуда и приборы. Не болейте!