Болит поясница

Просто какой то кашмар, ко врачу только 15, раньше не хочу идти, тк 16 уезжаем, хотелось бы прямо вот перед отъездом у врача побывать, читала в инете что боль в пояснице 5-6 месяц это норма, но всё же мало приятного, причом болит в основном когда я сижу или хожу, бандаж ношу

У меня было такое ..Мучалась с 3-х до 5-ти месяцев, боли были такие , что ночью спать не могла :cry: Врач  сначала толком ничего не говорила ,но глядя на мои мучения прописала Магний В6 и Утрожестан. Помогло недели через 2 приема. Я жутко сопративлялась  принимать утрожестан ведь это гормоны,боялась поправиться, но все обошлось  Мы как раз , кстати, собирались ехать отдыхать , но врач запретила, да и я сама бы мучалась. Лучше всего проконсультируйтесь у нескольких врачей!!удачи

У меня тоже спина болит, врачам говорила, они сказали что у большинства женщин такие боли, я ношу бандаж, очень помогает, а когда совсем плохо, надо лечь на левый бок, между колен подушку, тогда нагрузка со спины пропадает, или поднять ноги и лежать 5-10 мин. тоже очень хорошо!

Ага, спасибо, щас поваляюсь ноги задрав, поробую может пройдёт, про Магний Б6 да, его пью, но я безответственно отношусь и пью его только тогда когда совсем огого, а как проходит так и не принимаю,наверное так нельзя,

не знаю ,я где то читала что магний можно тоько по назначению врача, а самой начать пить страшновато, вообще чем меньше всяких медикаментов тем лучше! витаминки конечно нужны, но всё по минималке!

Магний в основном действует всё таки на мышечную ткань нежели на костную, но сам по себе магнеБ6 - оч хорошая штука!!!

У меня тоже именно на этом сроке поясница сильно болела, сейчас уже (35 нед.) не постоянно, время от времени, особенно когда встаешь с кровати или начинаеш двигаться, потом расходишся так вроде нормально.. в общем что можно сказать - какие то врачи считают, что это кальций вымывается (но если вы регулярно едите молочку или вит.-мин. комплексы с кальцием, то думаю это не от этого), а какие то - что это действие гормона - релаксина, который готовит связки таза к предстоящим родам (наверное поэому кому то и гормоны прописывают).. но всё таки считаю, что это так наш организм приспосабливается - когда сильно болит можно прилеч или присесть и потереть поясницу, разогреть, сделать массаж - мне помогает!

Ещё помогает разгрузить спину коленно-локтевая поза.

Упражнение "Кошечка" меня спасало и коленно-локтевая поза тоже. А когда разрешили ходить в бассейн, вообще забыла про боль в спине - аквааэробика оказалась для меня лучшим лекарством