Включите в рацион питания станартный продукты, содержащие железо: гречка, яблочко, печень, мясо...Соки пейте. При анемии рекомендуют абрикосовый, яблочно-сливовый, яблочный, яблоко-шиповник, тыквенный. Заставьте себя гулять, хотя погода мерзззззкая...Поговорите с врачом - мне выписывали препарат, содержащий железо. Правда, анемию мне во время беременности не ставили, но тенденции к понижению гемоглобина были.