Лучшее лекарство -это сон, и еще снижение нагрузок на организм.
у меня аналогичная проблема была, все из-за недостатка сна. Пришлось налаживать режим, а так же я пила гомеопатический сиропчик эдас 306 пассамбра, он на травках хорошо успокаивает и избавляет от бессонницы. Только эффект накопительный, то есть результат не сразу