Избавиться от лишних кг

Мне помог в этом вопросе доктор, которого я нашла на этом портале: https://krd.docdoc.ru/doctor/dietolog , не скажу что обошлось без физических упражнений, но у меня все получилось.

Ну не знаю, чем тут доктор может помочь, рот заклеит или заставит спортом заниматься?! Тут настрой нужен и можно самостоятельно справиться. Не ешьте с вечера, займитесь бегом на свежем воздухе, можно к этому добавить https://aptstore.ru/catalog/bad/prochie-bad-dlya-vnutrennego-primeneniya/turboslim-alfa-lipoevaya-k-ta-i-l-karnitin-tbl-0-55g-20-34790/ это ускорит процесс сжигания жира за счет ускорения обмена веществ.