Внутренний диалог

Скажите, это нормально, если я часто сама с собой разговариваю в уме, то есть, про что-то думаю, потом как бы сама себе отвечаю и т.д. Просто иногда это затягивается на долгое время и не могу остановится, как от этого можно избавиться?

Ну у меня часто бывают мысли в голове от которых не могу избавиться, но я просто про них думаю, сама с собой не общаюсь. Я думаю, если вы в уме дискутируете с собой, скорее всего это связанно с какими-то переживаниями, возможно вам нужно обратиться за помощью к психологу.

Попробуйте как-то отвлечься от этих мыслей, к примеру, если думаете о чем-то определенном, настройте себя на совершенно другое, я так делаю, вроде бы помогает.

Я долгоевремя узучала психологию, так это нормально. И даже иногда очень полезно,вы можете посмотреть на себя со стороны.

Скорее всего, таким образом вы ищите решения каких-то вопросов. Это может быть в ситуации, когда не с кем поговорить "по душам", когда что-то беспокоит.
Если Вас это состояние не устраивает и вы не можете самостоятельно  изменить его - тогда лучше обратиться к специалисту психологу.

Как вариант, могу предложить  свои услуги. Ссылка в подписи.
.

совершенно нормально