когда болит голова...

А реально ли вообще избавиться от мигрени или это уже на всю жизнь?

А реально ли вообще избавиться от мигрени или это уже на всю жизнь?

Я выше писала уже про свою историю) Таблетки помогают купировать приступ и с ними можно жить более-менее нормально. А чтобы полностью избавиться от мигрени, такого не слышала. Только читала, что у людей бывает, она внезапно проходит и все, не понятно, в чем причина. Но можно частоту приступов сократить. Я не так давно начала вести дневник. Записываю время начала приступа, силу, когда закончился. Потом можно будет много чего понять, выявить основные триггеры. Если их убрать из своей жизни, то приступов станет меньше.

Ну постоянно ходить с бумажкой и ручкой это же нереально. Вы, наверное, не работаете или приступы не очень часто. У меня бывает, что несколько раз на дню.

Работаю. Можно в телефоне вести дневник. Есть даже приложения для этого, я пользуюсь БезМигрени.

хорошее название Безмигрени, обнадеживающее))   А дневник меня заставил врач вести, говорит, что вместе будем разбираться, в чем у меня причины.

У меня на погоду болит иногда. Спасаюсь цитрамоном.

У мужа частенько на погоду болит, спасается таблетками.

Головная боль может быть симптомом многих заболеваний, просто от переутомления, плохой погоды , стресса и так далее. Но зачастую это первый признак того, что повышено и ли понижено давление. если действительно причина  вдавлении, тогда вам стоит подобрать хороший препараты, который подойдет вам. Можете почитать на сайте о мексидоле и его применении https://insultinform.ru/lekarstva/meksidol-davlenie .На самом деле препаратов от давления очень много и не стоит думать, что можно игнорировать повышение давления, ведь до гипертонического криза один шаг.

Нужно искать причину головной боли! У меня тоже часто болит, поставили диагноз остехондроз шеи, хожу на массаж, поменяла подушку, матрас, делаю упражнения. Теперь уже не так болит, но бывает, что боли возобновляются, но по сравнению с тем, что было конечно, рай.  А я вот нашла такую информацию в интернете: https://golovaibolit.ru/prichiny-golovnyh-bolej  что от блей в голове может помочь, качественный массаж!

Когда болит голова, то и жить не хочется. Раньше приступы мигрени часто мучали, сейчас реже, раз в месяц где-то. У меня подруга жалуется, что не может запомнить все триггеры и выявить их. Вот тоже приложение установила, пробует.

Когда болит голова, то и жить не хочется. Раньше приступы мигрени часто мучали, сейчас реже, раз в месяц где-то. У меня подруга жалуется, что не может запомнить все триггеры и выявить их. Вот тоже приложение установила, пробует.

Пусть в игру поиграет, называется "Без мигрени" (браузерная). Мне так в первое время было удобнее информацию запоминать. А еще там вопросы есть, так что знания еще и проверить можно ))

О, я уже в нее играю на Bezmigrenigame. С мигренью давно столкнулась, и то игра для меня интересная. Мне кажется, что тем, кто в теме недавно, игрушка поможет инфу усвоить лучше. Сейчас я чаще позволяю себе расслабиться, исключила провоцирующие продукты и цвета. В общем, жить стало полегче.

Спасибо, девочки, подруге об игре скажу, она любительница погонять во что-то в перерыв, так пусть время с пользой проводит!