Уберечься вряд ли. Я сама никогда не думала, что когда то узнаю Что это такое, до родов только слово такое слышала, но толком не знала, что это. А после родов, долго шишка не сходила, а после бикини еще сильней воспалялась. Но сказали, что мази снимут только воспаление, но шишка не рассосется. Надо укрепить сами сосуды и кровь , чтоб не застаивалась , а постоянно циркулировала. И пропила я 1,5 месяца венолгон-911, это капсулы с растительными экстрактами и рутином. До сих пор не вспоминаю про геморрой. прошло уже 2 года. Ещё хочу сказать, что очень важно избегать запоров, правильно питаться.