подскажите что-то действенное

Доброго дня. Скажите народные методы лечения простуды, которые помогают. Мы тут всей семьей болеем. Насморк, чихание, и больное горло. Ка  вы лечитесь в такой период?

нос промывайте, а горло полоскайте ромашкой

Вы можете проконсультироваться https://docdoc.ru/doctor/terapevt/online с врачом в режиме онлайн.

Думаю не стоит тут догадки свои высказывать про короновирус и еще про другие болезни, а стоит обследоваться и сдать анализы. Там уже и назначат соответствующее лечение. Что касается горла, раз так беспокоят боли, то на текущий момент можно попробовать гомеовокс цена которого не так велика. Мне быстро помог избавиться от осиплости и болей в горле. Не думала что так быстро справится, но лекарство для меня новое и наверное поэтому.

А вдруг ковид? Он же как обычная простуда может проявляться, лучше с этим не шутить, сразу к врачу идти или вызывать на дом. Еще советую статью https://lenta.ru/articles/2020/12/10/corona/ про облегчение симптомов простуды и ковида почитать, полезная.

Заболевание происходит в холодное время года или в межсезонье, это говорит о том, что у вас ослаблен иммунитет. Справится с этим может ингалятор, сама спасаюсь этим и все члены семь когда простывают пользуются. У меня вот такой https://aptstore.ru/catalog/p-ingalyator-and-un-232-ultrazvuk-podogrev-vozd-84667/ Низкий уровень шума, легкий в управлении, маска универсальная, подходит как детям так и взрослым, не приводит к ожогам, эффективная помощь в лечении.