Психолог

Всем привет. Уже долгое время борюсь с низкой самооценкой, которая мешает мне в жизни и отношениях. Не знаю, как поднять уверенность в себе. Думаю, может, обратиться к специалисту? Кто-нибудь сталкивался с этим, как нашли решение?

Всем привет. Я очень хорошо понимаю, что значит жить с низкой самооценкой, потому что сама долгое время страдала от этого. Низкая уверенность в себе мешала мне во всем – в работе, в отношениях, в общении с людьми. Каждый раз, когда мне нужно было принять решение или выступить перед аудиторией, я чувствовала себя совершенно неуверенной и некомпетентной. Это состояние стало настолько привычным, что я уже не верила, что могу как-то изменить ситуацию. Но в какой-то момент я поняла, что хочу попробовать что-то изменить и решила обратиться к психологу. Так я попала на проект ""Спокойно"", где есть помощь психолога психотерапевта. Здесь мне помогли найти специалиста, который действительно понимал, через что я прохожу. Мы работали над моей самооценкой, разбирали причины, которые стояли за моей неуверенностью, и постепенно я начала чувствовать себя лучше. Сейчас я гораздо увереннее в себе, и это отражается на всех аспектах моей жизни. Если кто-то из вас тоже сталкивается с низкой самооценкой, очень рекомендую обратиться к специалистам на ""Спокойно"". Это может изменить вашу жизнь к лучшему.