Девочки, у меня началась жуткая изжога, причем ночная. Вчера промучалась до 2 часов ночи и отправила мсужа в аптеку круглосуточную за Рени. С порога таблетку в рот и когда голова на подушке была - уже и не помнила о ней. Сейчас чую опять начинается, не лопать же таблетки каждый день. Кто чем спасается?
я не ем на ночь жаренного, мяса на ночь, вообще после 15,00 ничего стараюсь не есть плохого, ни булок, ни колбаски

, отрываюсь утром

. я даже супы сейчас варю с поджаркой (морковь/лук) без масла, так немного на сковородке поваляю и в суп. Вечером ем творог и сыр, у меня даже от кофе вечером изжога

а я жуткая кофеманка, отказывала себе в кофе только в первые три месяца, а сейчас с молочком пью

Просто надо понять от чего она :-\я ещё салат с луком люблю, тоже его на день перевела

вечером ни-ни

читаю что написала-такая строгая диета и откуда блин прибавка в весе
