Привычки наших детей в питании

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

  • Оффлайн Ves-minus Вставить имя в ответ
  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 5
  • Репутация: 0
    • Просмотр профиля
: 05 Октябрь 2012, 11:51:42
Дорогие мамы, диетолог центра коррекции веса "Вес минус" проводит консультации о том, как формировать у ребенка привычки правильного питания.
Делитесь своим опытом. Рассказывайте о привычках в питании ваших детей. Задавайте свои вопросы.
Звоните. Будем рады вам помочь: 300-641
Первая консультация бесплатная!
Рекомендуем почитать →
  • Оффлайн Amelie Вставить имя в ответ
  • Почетные участники
  • ****
  • Сообщений: 301
  • Сказали "Спасибо": 3
  • Репутация: 1
    • Просмотр профиля
Ответ №1 : 09 Октябрь 2012, 12:36:40
Какая должна быть стратегия родителей в отношении сладостей?
  • Оффлайн Ves-minus Вставить имя в ответ
  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 5
  • Репутация: 0
    • Просмотр профиля
Ответ №2 : 15 Октябрь 2012, 11:57:21
Самое главное, не заменять внимание и любовь родителей конфетами! Не давайте ребенку сладости, если Вы заняты и не можете уделить ему внимание! Не утешайте ребенка сладостями, если его обидели или он разбил коленку! Лучшим выходом в этих случаях будут объятия и поцелуи! Если ребенок просит конфет, попробуйте сначала предложить ему вместо них яблоко или другой фрукт. Вообще, старайтесь давать ребенку поменьше сладкого! Излишнее употребление "плохих" углеводов  может повлечь за собой кучу неприятностей: гиперактивности, излишнему весу, повышенному риску сахарного диабета, нарушению углеводного обмена и т.д.

Плохие углеводы — это рафинированные углеводы, содержащиеся в безалкогольных напитках, алкоголе, джемах, пирожных, выпечках, конфетах и мороженом. Эти продукты содержат множество калорий, и истощают запас существенно необходимых питательных веществ требующихся для их собственного метаболизма.

Хорошими углеводами являются нерафинированные, сложные углеводы, которые содержатся в овощах, бобовых, орехах, семенах и цельных зернах. Сложные углеводы превращаются в простые сахара, причем этот процесс происходит очень постепенно, занимая от четырех до шести часов, пока длится процесс пищеварения. Фрукты тоже содержат высококачественные  углеводы.
Звоните. Будем рады вам помочь: 300-641
Первая консультация бесплатная!
  • Оффлайн Amelie Вставить имя в ответ
  • Почетные участники
  • ****
  • Сообщений: 301
  • Сказали "Спасибо": 3
  • Репутация: 1
    • Просмотр профиля
Ответ №3 : 16 Октябрь 2012, 14:13:23
Спасибо! Очень подробно и понятно написали.
Реклама