Выбор качественной и удобной подушки для сна

Уже замучилась с выбором подушки для сна. Брала разные варианты и с пером, и с искусственным наполнителем, но всё не то, одна слишком высокая, другая мягкая до того, что с утра болит шея. Хочу наконец найти нормальную  подушку, чтобы поддерживала голову и шею правильно. Подскажите, какую лучше выбрать и на что обратить внимание?й и удобной

У меня та же история была, я всё время подбирала подушку, то слишком жёсткая, то наоборот проваливаюсь и потом плечо ломит. В итоге поняла, что многое зависит от позы, в которой чаще всего спишь. Если на спине , то тогда лучше что-то средней высоты, если на боку , то  чуть выше, чтобы шея не проваливалась...

У меня похожая ситуация была, болела шея каждое утро. Решением оказалась ортопедическая подушка для сна, у неё форма такая, что поддерживает шею правильно, а голова ложится в углубление. Сначала было непривычно, но потом спина и шея сказали спасибо. Советую хотя бы попробовать, вариантов сейчас много, я смотрела тут https://severo.ru/