Хроническая усталость

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

  • Оффлайн nik57 Вставить имя в ответ
  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 3
  • Репутация: 0
    • Просмотр профиля
: 25 Сентябрь 2008, 09:54:09
Как Вы с ней справляетесь - поделитесь....
Рекомендуем почитать →
  • Оффлайн tanchikp Вставить имя в ответ
  • Опытные участники
  • ***
  • Сообщений: 109
  • Сказали "Спасибо": 1
  • Репутация: 0
    • Просмотр профиля
Ответ №1 : 25 Сентябрь 2008, 10:35:52
Побольше быть на свежем воздухе, хорошо кушать и пить витамины! А перед всем этим хорошо-хорошо высыпаться, и днем и ночью - в любое время. Обязательно поможет!!! Ну и конечно поднимать настроение  :) всякими способами, это уж кому чем нравится
  • Оффлайн KATENKA Вставить имя в ответ
  • Администратор
  • Почетные участники
  • *****
  • Сообщений: 2957
  • Сказали "Спасибо": 463
  • Репутация: 6
    • Просмотр профиля
Ответ №2 : 25 Сентябрь 2008, 11:16:43
насколько я знаю, что бы хоть не надолго справиться с усталостью, нужно обеспечить головной мозг и организм недостающим для нормальной работы количеством кислорода. А вообще самое эффективное средство- сон!!! И ещё вот вам противоусталостный коктель:
 Требуется: 1 стакан лимонного сока,
1/2 стакана клюквенного сока,
2 ст. л. сахара
Способ приготовления.
 Смешайте соки, добавьте сахар.
Настаивайте 8 ч.
Способ применения.
Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды.
И вот вам статейку с сайта в догонку : http://www.kostromama.ru/articles/health/article/Xronicheskaia_ustalost.html
Удачи вам и отдыхайте.
Реклама