Советы от "холодных" недугов

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

  • Оффлайн KATENKA Вставить имя в ответ
  • Администратор
  • Почетные участники
  • *****
  • Сообщений: 2956
  • Сказали "Спасибо": 461
  • Репутация: 5
    • Просмотр профиля
: 02 Декабрь 2013, 13:35:58
Холодная зима испытывает нас на прочность. Вот 5 главных «морозных недугов» и способы избавления от них.

1. Головная боль

В мороз все сосуды, в том числе и головного мозга, сужаются. У некоторых женщин, особенно в кри­тические дни, на холоде может случиться внезапный приступ головной боли. Справиться с ним просто. Зайдите в любое теплое помещение – и головная боль пройдет сама.

Но бывает, голова болит не только на морозе, но и в помещении. Причина – в резком перепаде температуры. Например, если вы выбегаете на улицу без шапки. Носите шапку так, чтобы она об­легала голову, а не сдавливала ее. Ешьте на завтрак горячие и калорийные блюда: кашу, яичницу, го­рячие бутерброды. Перед выходом на улицу пейте горячие напитки – чай, какао, молоко. Мягко рас­ширяют и очищают сосуды мед, курага, лимон, грейпфрут, хурма, чеснок.

2. Покраснение кожи и зуд

На морозе на руках и лице появляются розовые пятна, похожие на укус комара. Иногда в тепле через час-два они проходят сами. Но могут держаться неделю и больше или превращаться в волдыри. Так проявляется холодовая крапивница. Организм на холоде выбрасывает гистамин – вещество, вызывающее аллергию.

Не ешьте и не пейте холодные блюда и напитки. Перед выходом из дома наносите на открытые части тела специальные «изолирующие» кремы, защищающие кожу от холода. Сходите к врачу-аллергологу. Холодовая крапивница, как правило, – следствие других хронических заболеваний.

3. Раздражительность

На похолодание организм реагирует так же, как на стресс. Кровь течет медленнее, мозгу не хватает кислорода, в кровь выбрасывается гормон стресса адреналин. Главное сейчас – высыпаться. Примите на ночь успокоительные средства: настойку валерианы, пиона или пустырника. Можно принять ванну с эфирным маслом, например с ромашкой, лавандой, бергамотом, мелиссой.

4. Замерзание рук и ног

У людей с пониженным тонусом сосудов, гипотонией, распространенной дистонией нарушено капиллярное кровоснабжение. Поэтому у них кисти рук, стопы ног, кончик носа зимой ледяные. Когда хотите быстро согреться, выпейте горячим сладкий чаи или жирный бульон. Примите ванну с противо­воспалительными эфирными маслами – например, пихты, ели, сосны или эвкалипта.

5. Обморожение

Если на улице кончик носа, или щека, или ухо побледнели и перестали чувствовать прикосновения, принимайте меры.

Осторожно разотрите рукой обмороженное место до покраснения, закройте шарфом и как можно быстрее перемещайтесь в тепло. Обморожение – это «ожог» кожи холодом. Нельзя «ожог» мазать спиртом, маслом, мылом, поливать горячей водой или прикладывать к нему грелку! Сделайте сухую ватно-марлевую повязку (слой марли, слой ваты, слой марли, полиэтиленовый пакет) и приложите ее к обмороженному месту. Можно принять анальгин или аспирин и успокоительные средства (настойку валерианы или пустырника). А теперь вызовите «скорую». Степень обморожения и лечение должен определить врач.
Рекомендуем почитать →
  • Оффлайн strawberryloveme Вставить имя в ответ
  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 11
  • Сказали "Спасибо": 1
  • Репутация: 0
    • Просмотр профиля
Ответ №1 : 11 Апрель 2014, 16:02:14
жаль, что зимой на эту тему не наткнулась.
  • Оффлайн Марыся Вставить имя в ответ
  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 10
  • Репутация: 0
    • Просмотр профиля
Ответ №2 : 18 Сентябрь 2014, 13:46:51
Спасибо за дельный совет!!!
  • Оффлайн Kostorama Вставить имя в ответ
  • Активные участники
  • **
  • Сообщений: 44
  • Сказали "Спасибо": 3
  • Репутация: 0
    • Просмотр профиля
Ответ №3 : 01 Октябрь 2014, 21:23:22
Я бы не советовала перед выходом на холодную улицу пить горячее молоко с медом, так еще опаснее простыть можно. Я весной именно так простыла, а потом - проблемы с горлом, Пришлось у мужа одалживать спрей Сайленс форте.  Храпеть я не начала, и  носоглотку быстро восстановила.  O0
Николай Николаевич, как вам не стыдно? Вы сорок лет прожили с женой, а теперь оставили её и женились на молодой!
- Да что вы понимаете! Со старой женой ночью измучаешься: то ей валидол подай, то капли, то форточку открой-закрой. Ужас! А с молодой как хорошо: вечером уйдёт, утром придёт, всю ночь спи
  • Оффлайн wwwaleks Вставить имя в ответ
  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 20
  • Сказали "Спасибо": 1
  • Репутация: 0
    • Просмотр профиля
    • http://www.tyrimpex.ru/
Ответ №4 : 03 Октябрь 2014, 23:38:40
вот именно, что сначала разогреетесь, а затем на холод и подумайте что будет, а если еще спотеете так вообще минута дела и простынете.
  • Оффлайн Искорка Вставить имя в ответ
  • Активные участники
  • **
  • Сообщений: 53
  • Сказали "Спасибо": 5
  • Репутация: 0
    • Просмотр профиля
Ответ №5 : 30 Июнь 2015, 07:50:59
Хорошие советы
  • Оффлайн Я_такая_одна Вставить имя в ответ
  • Опытные участники
  • ***
  • Сообщений: 115
  • Сказали "Спасибо": 5
  • Репутация: 0
    • Просмотр профиля
Ответ №6 : 11 Август 2015, 14:26:06
А почему холодные-то? =)
Реклама