Способы похудения

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

: 16 Апрель 2024, 15:24:18
Девочки, лето на пороге, а у меня набранные кг на животе, на бедрах. Хочу выглядеть красиво и стройно. Посоветуйте, что нужно делать, чтоб эти кг ушли.
Рекомендуем почитать →
  • Оффлайн мыкалка Вставить имя в ответ
  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 26
  • Репутация: 0
    • Просмотр профиля
Ответ №1 : 16 Апрель 2024, 15:30:03
А зачем вы всю зиму набирали эти кг? Набрать всегда проще-вы это знаете. Поэтому сбрасывать потом лишние килограммы намного сложней и дольше. Записывайтесь в спортзал.
  • Оффлайн korolina nata Вставить имя в ответ
  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 23
  • Репутация: 0
    • Просмотр профиля
Ответ №2 : 16 Апрель 2024, 15:33:44
До лета пару месяцев всего и быстро похудеть вам не удастся. Нужно подключать физические занятия и начинать менять питание. Лично мне хорошо помогает худеть правильное питание-могут дать контакты группы в Телеграмм.
Ответ №3 : 16 Апрель 2024, 15:38:56
Да, я понимаю, что быстро похудеть не удастся. Но все-таки нужно начинать это делать. А то процесс набора веса может продолжаться и потом ещё сложней будет)

« Последнее редактирование: 16 Апрель 2024, 15:40:42 от АннаСмет »

Ответ №4 : 16 Апрель 2024, 15:47:56
Быстрое похудение даст только диета. Она может быть разной, есть такие, при которых многие продукты разрешены, есть очень строгие. Вы уже сами выбирайте, что вам будет проще. Также можно  купить диету https://emdiet.ru/whatisit/ Очень удобный вариант потому, что набор продуктов уже для вас подобран.
  • Оффлайн Katte Вставить имя в ответ
  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 31
  • Сказали "Спасибо": 1
  • Репутация: 0
    • Просмотр профиля
Ответ №5 : 09 Май 2024, 22:09:54
А зачем вы всю зиму набирали эти кг? Набрать всегда проще-вы это знаете. Поэтому сбрасывать потом лишние килограммы намного сложней и дольше. Записывайтесь в спортзал.
Вы так говорите, будто человек специально их набирал. Я тоже зимой всегда набираю вес, так уж получается. В одном согласна, набираются лишние килограммы легко, а вот сбрасывать их сложно
  • Оффлайн Pollinka Вставить имя в ответ
  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 30
  • Репутация: 0
    • Просмотр профиля
Ответ №6 : 09 Май 2024, 22:17:58
На диетах сидеть нет смысла. Как правило, они заканчиваются срывами и набором веса. Правильное питание должно стать вашим образом жизни. Пусть вес будет уходить не так быстро, как хотелось бы, зато вы не будете чувствовать себя голодной и нервной. Да и результат будет легче удержать. Советую вам пройти для себя курс нутрициологии, там вас научат правильно питаться. Я для себя много нового и интересного узнала. Курс нашла на сайте Netology. Вот здесь промокод на скидку есть https://promocode.su/store/netologiya/, с ними выйдет дешевле
Реклама