Беременность

Первые десять недель беременности – важный этап формирования плода. Негативное воздействие окружающей среды, продуктов питания и лекарственных препаратов в этот период наиболее опасно. С десятой же недели будущая мамочка может немного расслабится, так как все основные органы и системы малыша уже сформировались.

 Что происходит с малышом?

Десятая неделя беременности – завершающий этап эмбриональной стадии развития малыша. С десятой недели эмбрион официально считается «плодом». Размер его от темени до крестца примерно 31-42 мм, при весе 5 г.

Основные параметры тела уже заложены. Сформировались ручки, ножки, локтевые и коленные суставы, ушные раковины, обособились пальчики, верхняя губа. Образовались вкусовые сосочки языка, произошла закладка зубов. Кожа малыша очень тонкая и прозрачная, под ней хорошо видно все кровеносные сосуды. Происходит формирование диафрагмы. В эритроцитах малыша образуются агглютиногены, отвечающие за группу крови.

 Что происходит с мамой?

На глобальные гормональные перестройки на десятой неделе беременности организм женщины, как правило, реагирует частой переменой настроения, повышенной возбудимостью.

Тошнота и сильная утомляемость могут по-прежнему доставлять неудобства, но уже не в полной мере. В большинстве случаев, ранний токсикоз полностью проходит к 12-16 недели беременности.

Происходят и видимые изменения в организме будущей мамы. Женщина начинает прибавлять в весе, ее бедра становятся более округлыми, на груди в районе ореол возможно появление небольших узелков (с чечевичное зернышко) - узелков Монтгомери (образуются из-за увеличения потовых желез).

Десна становятся более рыхлыми и нередко кровоточат.

 Что нужно делать на 10й неделе беременности?

1. На 10-12 неделе проводится первое плановое обследование УЗИ. Это волнительный момент знакомства мамочки и ребенка. Хорошо, если на первом УЗИ присутствует папа, так как это единственный момент за всю беременность, когда можно увидеть малыша полностью, проследить за его движениями. Когда малыш подрастет, на последующих плановых УЗИ, на экране будут видны лишь отдельные части тела ребенка. Многие медицинские центры предоставляют услуги по видеозаписи записи УЗИ, делают первую фотографию малыша.
2. Очень хорошо влияют на течение беременности и на здоровье в целом прогулки на свежем воздухе. Самое время взять за правило гулять, например, перед сном. Можно также заняться плаванием или подобрать тренера для занятий специальным фитнессом для беременных.
3. Следить за питанием – лучше есть чаще, но маленькими порциями. Еда должна быть вкусной, полезной, желанной и приносить удовольствие.
4. Следить за правильной работой кишечника. Есть больше фруктов и овощей, пить достаточное количество воды.