Ходить босиком

Меня с самого детства приучали родители ходить босиком, если я находилась у бабушки в деревне, и если на дороге попадались камушки, меня учили не бояться этого неудобства, потому что это полезно. Так внушали мне с самого детства. Я выросла, узнала много информации по этой теме. И правда, в  пятке содержится много кровеносных сосудов, точек, которые напрямую связаны с определёнными органами. Но мы сегодня не совсем об этом. 

Сейчас замечательная пора – лето. Когда я гуляю с дочкой во дворе, мы непременно захаживаем на стадион.
В летний период там нет школьников и студентов, поэтому целое поле с травкой – наше!
Я снимаю дочке обувь и мы ходим босиком. Попадаются камушки и песочек – это ещё лучше, для массажа пяточек.
Ходим, бегаем, и я точно знаю, что это всё на пользу! Если часто ходить босиком в чистых местах, то укрепляется иммунитет, улучшается работоспособность многих органов, приходит в норму эмоциональное и психическое состояние.  Регулярное хождение босиком может излечить даже плоскостопие, при этом хорошо бы ходить по песку или рыхлому грунту. Когда наши детки ходят босиком, то утолщается так же роговой слой кожи, а толстая кожа хорошо защищает от переохлаждения. 

Закаливание – так же итог ходьбы босиком. Всё дело в том, что тонус клеток и тканей повышается, а организм лучше сопротивляется простудным инфекциям. 

Но даже если у вас нет загородного дома, то можно и в квартире соорудить такую «тропу».
Для этого можно купить широкий и плоский таз, засыпать в него вымытую гальку и залить водичкой комнатной температуры.
Конечно, площадь получится небольшая, но её будет достаточно, чтобы походить по ней 15 минут в день.
Это будет не только полезно для ножек вашего малыша, но и полезно маленькому исследователю!